La saison vient de se terminer. Nous nous retrouvons à partir de mi-août pour bien préparer la rentrée.
En attendant, voici un petit programme individuel d’oxygénation et d’entretien d’été qui peut être utilisé partout, même en vacances. Cela vous permettra de conserver la forme pour reprendre l’entraînement collectif. 
Profitez bien des vacances !