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Programme de reprise pour la saison 2017/2018 des U18 féminines

La date de reprise est prévue le 21 août. Début de la séance à 18h00 jusque 19h30, rdv à 17h30 au stade de Mercières.

  • 2éme séance, le 23 août à la même heure au même endroit
  • 3ème séance, le 25 août idem
  • 4ème séance, le 28 août idem
  • 5ème séance, le 30 août idem
  • 6ème séance, le 1er septembre de 19h00 à 20h30. Rdv à 18h30

Puis reprise des entrainements les mercredis et vendredis de 19h00 à 20h30 au stade Mercières à partir de la semaine 36.

Pour les matchs amicaux, l’information des dates, des heures et des lieux se fera par un prochain communiqué.

PENSEZ à prendre dans votre sac : une paire de baskets – une paire de moulés – une gourde personnelle.

PENSEZ à ramener votre licence validée par le médecin, votre règlement, une photo et les documents demandés lors des permanences au clos des roses chaque samedi de 14h00 à 16h00.

Informations reprise U18Et quelques exercices indispensables pour renforcer la ceinture abdominale.

Gainage ceinture abdominale

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